【LAVA】ラバでホットヨガの予約をしよう!

当サイトでは、ホットヨガ情報を提供しています。

ここではLAVAに行く前に用意するものなどを紹介します♪

Q 当日必要な持ち物は?
A

運動ができる上下の服装(Tシャツ、スパッツ等)
替えの下着/バスタオル1枚
/お水1リットル以上
スタジオでもTシャツ・スパッツ・バスタオル・お水はレンタル・販売しています。
レッスンは裸足で行いますので、シューズは不要です。ヨガマットも必要ございません。

Q レッスン前後の食事は?
A レッスン2時間前までには食事を済ませてください。また、レッスン後は1時間空けてからのお食事をおすすめします。
Q 体験レッスンの所要時間は?
A 体験コース当日は受付手続きのため、レッスン30分前に行くようにしましょう。その後、レッスンを受講してから、シャワー・メイクなど身支度を整えると合計2時間くらいかかります。


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